Probiotika, Präbiotika und Postbiotika

Mikroorganismen, Ballaststoffe und Verbindungen zur Ergänzung und Pflege der Mikrobiota

Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für das Gleichgewicht und die Pflege der Mikrobiota. Sie finden Probiotika mit verschiedenen Stämmen, Präbiotika wie Ballaststoffe und andere Substrate für die Mikrobiota, Postbiotika mit inaktiv ierten Mikroorganismen sowie synbiotische Formeln, die Probiotika und Präbiotika kombinieren, mit unterschiedlichen Zusammensetzungen, um sich an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.

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Probiotika Postbiotika

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Welche soll man wählen?
• Probiotika: Sie liefern nützliche lebende Mikroorganismen. Sie sind interessant, wenn man bestimmte Stämme für ein spezifisches Ziel einsetzen möchte.
• Präbiotika: Sie sind die Nahrung für bestimmte nützliche Bakterien unserer eigenen Mikrobiota. Sie sind interessant, um deren Wachstum und Aktivität zu fördern.
• Postbiotika: Sie enthalten inaktivierte Mikroorganismen. Sie müssen nicht lebendig sein, um ihre Wirkung zu entfalten, und weisen meist eine hohe Stabilität auf.
• Synbiotika (Probiotika + Präbiotika): Sie kombinieren nützliche Mikroorganismen mit Substraten, die die Mikrobiota ernähren, und bieten so einen zweifachen Ansatz in einem einzigen Produkt.

Tipp: Es gibt keine Option, die für alle am besten ist. Bei Probiotika kommt es besonders auf den Stamm und die Dosierung an; bei Präbiotika auf die Art der Ballaststoffe und die Verdauungsverträglichkeit.